自信がなくてもメガネや帽子に挑戦できるようになる3ステップ

前回のブログ（ https://satowa-hat.com/2448/ ）では、
メガネや帽子が似合わないのは「現状維持バイアス」という働きのため、
本当に似合わないのではなく似合わないと思い込んでいるだけ、 ということについて書きました。

現状維持を続けているよりも、変化を受け入れた方が幸福感が増す、という調査もあり、
実際お客様の中でも、「メガネや帽子も挑戦してみよう！」と変化をポジティブに受け入れた人ほど、その後大きく変化しているんですよ♪

とはいっても、メガネや帽子を変えたり加えたりすることで見慣れない自分を受け入れるって、難しいものですよね。
あるいは、それまでに第3者の人から似合わない、と言われてそれを気にし続けている方もいるかもしれません。

そこで今回は、その「現状維持バイアス」を解き、本当に似合うメガネや帽子に挑戦できるようになる3ステップをお伝えしますね！

ステップ１
メガネや帽子が何となく似合わないような気がする、と思っている自分を受け入れてください。
「こんな自分はダメだぁ…」なんて思う必要はありませんよ！
「これが現状維持バイアスというものかぁ」と認識するだけでOK^^

ステップ２
今のまま、例えば何となくかけているメガネのままだったり、気になりつつも帽子がかぶれないままだと、どんな風に過ごしているのか想像してみて。
紙に書いてみるのもいいと思います。

例えば、今のメガネだといつまでたっても堅く見られてコミュニケーション取りづらいままだな、
とか、
買ったはいいもののどう合わせていいかわからない帽子がずっとクローゼットにしまったままで自分のセンスのなさが嫌になっちゃうな、とか。

ステップ３
ステップ２を解消した先に、どんな変化が起こりそうか、想像してみましょう＾＾
これも紙に書いてみるといいと思います。

例えば、
話しかけやすい自分を演出できるメガネをかけることで仕事やプライベートが上手くいきそうだ！
とか、
クローゼットにしまったままの帽子を活用できるようになって、友人におしゃれだと褒められた、などなど＾＾

ここであることに気づくかもしれません。
現状維持って自分のマイナスな部分をずっと引きづり続けることなので、実は変わらないどころかゆっくりとマイナスになっていくことなんだ、と。
う～ん、怖い！

変化しない方が怖いんだ、ということがわかると、変化を受け入れる勇気も出てきますよね！＾＾

この3ステップのあとに、
どんな印象を創りたいのか？
どんな洋服に合わせたいのか？
などを考えながら、メガネや帽子をスタイリングすると、あなたにピッタリのものを選ぶことができるようになりますよ！

とはいえ、
今まで自信がなかったメガネや帽子を急に選ぶのは難しいという方もいらっしゃると思います。
また、どうやって選んだらいいのかもわからないですよね。

そういう場合は、メガネや帽子のスタイリングに詳しい方にアドバイスをもらうのが一番です
現状維持バイアスを解く方法の一つに“第3者の意見を聞く”というのもありますしね＾＾
プロは似合うものを見つける理論や方法もわかっているから、納得感を感じられることも現状維持バイアスを解くのに大きな役割を果たしてくれます。

以上、
現状維持バイアスを解く3ステップでした＾＾

たかがメガネや帽子、と思う方もいるかもしれませんが、そんな小さな変化でも恐れたり拒否する気持ちを乗り越えた先に大きな幸せが待っていますよ＾＾

メガネや帽子が似合わない、と思い込んでる方向けの現状維持バイアスを解く方法ですが、色々な場面で使えると思います。
あなたの人生がより良い方向へ変わるきっかけになれば嬉しいです！

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