家の中でも帽子！のススメ

意外と家の中でも重宝する帽子。 特に日本の冬にオススメです＾＾

オススメしたい理由と、特におすすめしたい人についてまとめてみました。

家の中の外も中も年中帽子かぶってます

帽子は外出時にかぶるもの、そんなイメージが大きいかと思いますが、意外とおすすめなのが室内でも帽子をかぶること。
私も、仕事柄ということもありますが、家の中でも帽子をかぶってます。

ただ、無理に帽子をおすすめしたい訳ではなく、私がメガネと帽子のスタイリストとして日々発信する中で、外出する日もずっと家の中にいる日も雨の日も晴れの日も槍の日も(笑)…と毎日かぶり続けてきた実体験から「室内での帽子って色んなメリットがあるな」と実感してるんですよね。

そのメリットは挙げるといっぱい出てきますが、特に「だからオススメ！」と強く推したい理由を5つ厳選してお伝えします。

家の中で帽子をかぶるなら、こんな帽子

その前に、家の中で帽子をかぶる場合のオススメの特徴があります。

あまりオススメできないのが、つばが広いものなど、ボリュームのある帽。
理由は単純に、邪魔だし鬱陶しい(笑) 日本の住宅って割とコンパクトなので、家の中を移動してる時に家具に当たったりしがちなんですよね＾＾；
かぶってる本人の空間認識能力を試されます。（空間認識能力を鍛える訓練になるかもしれない(笑)）

逆に家の中でオススメの帽子は、ベレー帽ニット帽、キャスケットやキャップのようなコンパクトな帽子がオススメです。
ニット帽なんて寝転んだって平気なので私もよくかぶってます＾＾

こんな人や時にお勧めしたい！家の中でも帽子をお勧めしたい5選

1：寒がりな人

このブログを書いている今、大寒波到来中です。
帽子をかぶると体感温度が2度上がると言われています。
ニット帽などフィット感がある帽子やボア素材など毛足の長い帽子なら、もっと体感温度が上がるんじゃないかと思います。

暖房の設定温度を下げると暖房代の節約にもなりますよね。
寒がりな人こそ、家の中で帽子がオススメです。

2：集中したいとき

帽子をかぶると、少し視界が制限されて集中しやすくなります。
もちろん、これは人の感じ方によるものなので、すべての方にとって有効とは限りませんが、集中したいのに気が散っちゃう！という場合にちょっと試してみて＾＾
バケットハットのような、下がりブリム（つば）の帽子がオススメです。

また、帽子ではありませんが、ターバンやヘアバンドなど、耳を覆って身に付けれられるものもオススメ。
音が気にならなくなった、という方がいらっしゃいました。
感じ方は個人差が大きいと思いますが、聴覚が敏感な方は試してみてくださいね＾＾

3:乾燥が気になる人

冬は乾燥しますよね。
特に私が暮らしている太平洋側地域はカラッカラです。

私は元々乾燥肌なのですが、年齢を重ねるとより乾燥がひどくなって、数年前から冬になるとフケが出るようになったんです。
乾燥なのですごく細かいフケが…
かといって、手のように頭皮にクリームをつけるわけにもいかず、ヘアオイルをつけてみたものの、髪がべったりとしてしまって…

それで、帽子をかぶって保湿をするようにしたんです。
すると、いつの間にかフケが気にならなくなりました。

また、頭皮と顔は繋がってますよね。
頭皮を帽子で保湿するようになってから、顔の乾燥も少しマシになったような気がします。

何かエビデンスがあるわけじゃないんですが、乾燥が和らぐことはあっても帽子をかぶって乾燥が進むことはないと思うので試してみる価値ありです。

4：リラックスしたいとき

帽子をかぶるとなんだか安心する、と感じる方は意外と多いです。
すっぽりと頭を包み込んでくれる感覚がそう感じさせるのかもしれません。

フィット感が欲しい方は、ニット帽やキャップなど頭にピタッと沿うものがおすすめ。
ふんわりとかぶりたい方は、かぶり口が柔らかなベレー帽やキャスケットなど、クラウン（帽子頭の部分）にゆとりのあるものがおすすめですよ。

かぶり心地に関しては、本当に人それぞれ。
なので、自分の感覚を大切に選んでみてください。

5：モードを変えるときのスイッチに

1日の中でもモードって変わりますよね。
仕事モードの時間もあれば、リラックスモードの時間があったり。
そういうモードの切り替えにも帽子はオススメ！

私の場合、自宅で仕事をすることも多いので、仕事モードやオンラインで打ち合わせがある時は少しキリっと感が出る帽子をかぶり、休憩したり仕事が終わった後はニット帽などのリラックスした帽子にかぶり直したり、といった具合に1日に何度か帽子をかぶり変えることがあります。
帽子をかぶり変えることがスイッチとなり、気持ちの切り替えにピッタリなんですよね。

お仕事によっては、帽子があまり馴染まないこともありますよね。
そういう場合は、お仕事中は帽子なしで、休憩中やお仕事が終わったらリラックスできる帽子をかぶって心を緩めるなんていいんじゃないでしょうか＾＾

以上、家の中でも帽子！のススメについてお送りしました。

毎朝インスタライブをしていて、家の中でも帽子をお勧めしたりしてるのですが、意外と実践されてる方も多くてとても嬉しいです＾＾
皆さん、帽子を日常に上手に取り入れてらっしゃいます♪

このブログをご覧になって少しでも興味がわいたら、ぜひ試してみてくださいね！
帽子一つとっても新しい発見が、あなたの世界を広げてくれますよ＾＾

もし、まだの方はぜひこのブログを参考に、お家の中でも帽子をかぶって過ごしてみてください。
意外といいものですよ＾＾

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