スイッチの切り替えとしても使えるメガネと帽子
メガネや帽子は1日同じものをかけ続けることが普通だと思っていませんか？
と疑問形で投げかけていますが、そういう私もそれが普通だとは思います。
でも、1日のうちでもずっと同じモードが続くわけではありませんよね。
集中するときもあれば、ほっとブレイクタイムのときもあったり。
１日の中で変化するモードに合わせて、メガネや帽子を着替えることでより充実した時間を過ごすことができるようになるんです。
今日はそんなメガネと帽子の使い方について、ちょっとしたご提案をさせてください＾＾
メガネや帽子を着替えると充実した時間になるワケ
メガネや帽子をスタイリングさせていただいたお客様の中に、メガネや帽子をこういう使い方をしてる方がいらっしゃるんです。
それは、モードの切り替えスイッチとして使うこと！
メガネや帽子を身に付けたり、あるいは別のものに着替えることで、気分のスイッチを入れ替えてるんです。
これは、実際のお客様のご感想なんですが
・セミナー前は緊張するけど、メガネをかけ替えると緊張しなくなった
・商談前にメガネをかけることで自信が湧いてくる
・仕事が終わった後に付け替えると、自然とリラックスできる
・帽子をかぶるだけで気持ちが明るくなる などなど。
このように、その時のモードや気持ちを切り替えるのに上手に活用されてるんですよね。
これが結果的にパフォーマンス向上につながり、人生が上手く回り始める人もいたり！なんてことも＾＾
なんでそんなことが起こるかというと、過ごし方に合ったメガネや帽子を身に付けることで見た目が心と繋がり、自分らしい自分に繋がっていくからなのだと思います。
そして、メガネや帽子などモノに自分を合わせるのではなく、自分を軸にして自分に合うモノを合わせて行くことで、自分を大切にする気持ちが芽生え充足感に繋がるのだと思います。
実際私も、過ごし方に合わせてメガネや帽子を着替えることで、カチッとスイッチが入り集中力が増したり、あるいは休憩するときはオフモードに合わせたメガネや帽子に着替えることでより深くリフレッシュできたり。
このメリハリがすごく心地よい、ということを実感しています。
スイッチとして着替えるはじめの一歩
とはいっても、1日に何度もメガネや帽子を変えるって面倒＾＾；
まずはそんなことを感じるかもしれません。
でも、よくよく考えてみてください。
メガネや帽子って洋服を着替えるのと違ってすごく簡単。
あっという間です。
面倒だと思っても、実際にかかる時間を計ってみると、メガネと帽子両方変えたって30秒もかかりません。
30秒足らずでその何十倍もの時間が充実したものになるとしたら？
これって、面倒どころかすごくお手軽ですよね。
まずは2種類用意するだけでOK！
何種類もかけ替えるのはハードルが高くても、オンモードとオフモードの2種類を変えるだけだったらハードルがぐっと低くなりますよね。
人ってやり慣れないことは面倒だと思うものなので、初めは少し億劫に感じるかもしれませんが、具体的にかかる時間とその効果を考えることで、面倒だと思う壁を乗り越えられるんじゃないかな、と思います。
こうやって、家の中でその時の気分やモードに合わせてメガネや帽子を着替えることに慣れたら、外出先でもぜひやってみてください。
荷物になるかもしれませんが、メガネだけでもぜひ。
それだと大した荷物になりませんよね。
仕事の時はオンスイッチのメガネ、職場から帰る途中やカフェで一服なんて時にオフスイッチになるメガネにすることで、どちらも心地よく充実感を今まで以上に感じられるんじゃないかな、と思います。
具体的なスイッチの切り替え方
では、具体的にオンの時とオフの時、どういうメガネや帽子がおススメなのか？ 人それぞれだと思うのですが、私の場合でご紹介いたします。
【集中したいとき・オンモード】
オンモードの時は、あえて視界が狭くなるメガネをかけるようにしています。
その方が、目の前のことに集中できるんですよね。 余計なものが目に入ってこなくなるというか。
ポイントとしては
メガネは、
・レンズがあまり大きくないもの
・フレームが太めのもの
帽子は、
・落ち着いたベーシックカラー
さらに、見た目的にもカッチリ感があるほうが、気分がそこに寄っていくので
メガネは
・直線的なフレーム（ウエリントンが多いかな）
帽子は
・きちんと感が出る型入れ帽子
・シンプル
なのがオススメです。
ひとりで集中するときは、見た目の印象というよりはいかに自分のモードに合わせて行くか、というところにフォーカスを当てて選んでいます。
自分ファーストで＾＾
人と会う時にこれだと固くなりすぎるわ、なんて時は、アクセサリーなどで軽さやきれい目感を出してバランスをとることもできますよ＾＾
【リラックスしたい・オフモード】
オフモードの時は、できる限りストレスフルで自然な状態でいることを優先するので、ポイントとしては、
メガネは
・軽いメガネ
・視界の邪魔にならないよう大きめレンズ（天地幅広め）
・軽さと視界を遮らない細めのフレーム
帽子は
・視界を遮らないベレーなどブリム（つば）がないもの
などなど。
さらに、見た目的にもほっこりした感じがある方が、気分もそこに寄ってよりゆったり過ごせるので
メガネは
・丸みのあるフレーム
・ちょっと個性的なフレームもあり
帽子は
・ニット帽などカジュアルで素材感を感じるもの
・大判のハンカチやスカーフをターバン代わりにする
って感じ。
オフの時とはいえ、会う人や行く場所によって、オフモード全開なのもちょっと場違い…みたいな時もあるかもしれません。
そういう場合のために、メガネはきれいめにも対応できるようメタル素材も含まれるフレームだと便利です。
帽子の場合、ベレー帽はフォーマル過ぎなければ様々なシーンで対応できるのですごく便利。
そして、オンモードの時と同様に、アクセサリーなどの小物できちんと感をプラスするなどしてバランスをとることもできます。
オススメの洋服は？
結論から書くと、シンプルなお洋服。
同じ洋服でも、メガネと帽子でガラッと全体の雰囲気が変わりますが、特にシンプルな洋服こそ、その効果の大きさを実感することができます。
私自身、手持ちの洋服はそれほど多くなく、しかもシンプルなデザインで、色もベーシックカラーがメイン。
クローゼットを開けてパッと見た感じは、かなり地味かもｗ
ですが、メガネと帽子のおかげで、同じ洋服でも何通りにも着まわしてる感覚です。
しかも、流行り廃りもあまり激しくないので、長く身に付けることができます。
メガネと帽子はスイッチとして使えるだけでなく、ワードローブを増やすことにも繋がります＾＾
基本的にシンプルな洋服だと、メガネと帽子も着替えやすいので、合わせ方に迷ったらごく普通のシンプルで特徴のない洋服に合わせてみてください。
メガネと帽子を着替えることでモードのスイッチが切り替わるだけではなく、洋服まで見え方がガラリと変わることに驚くと思います＾＾
以上、スイッチの切り替えとしてもメガネと帽子って使えるよ！ってことについてお送りしました。
何かエビデンスがあるわけでもなく、また感じ方は人それぞれだと思いますが、実際に効果を感じている人がいらっしゃるのも事実。
気持ちの切り替えがなかなかうまくいかないと感じていたら、一度試してほしいな、と思います＾＾
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ご質問だけでもOKです。
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